A bőrünk az egyetlen olyan szervünk, amelyik kapcsolódik a külvilághoz. Ahhoz, hogy a múló idő lassan hagyjon rajta nyomokat, érdemes kialakítanunk egy testápolvási rutint. A rohanó mindennapok során az arcunk talán még kap elég figyelmet, de a testápolás sokszor a háttérbe szorul.

 

Szerencsére a Biola Webshopnál testápoláshoz szükséges termékeket is találsz, melyekkel könnyedén kialakítható a megfelelő rutin. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy hogyan válhat a testápolás egy egyszerű, mégis élvezetes folyamattá.

 

 Alapszabály – ne bonyolítsd túl!

 

Sokszor elveszünk a hétköznapi teendők tengerében, és elmarad a saját magunkkal való törődés. Nem figyelünk az étkezésre sem, pillanatok alatt bekapunk valamit, gyakran a mozgás is háttérbe szorul, és a testápolási rutinra sem fordítunk kellő figyelmet. Sajnos hosszú távon ennek nyoma lehet bőrünkön. Időnként muszáj egy kicsit megállnunk, hiszen testünk és lelkünk is igényli a lelassulást és a figyelmet.

 

Bizonyára te is átélted már azt az érzést, amikor annyira megtetszik egy kozmetikum, hogy alig várod, hogy végre használhasd, lehet ez akár az illata, textúrája vagy a hatása miatt is. Ugye milyen felemelő érzés? 

 

Érdemes tehát olyan készítményt választani, aminek a használata mindennap feltölt, és örömet okoz. Ebben a helyzetben nem az lesz a lényeg, hogy sebtében felkenned magadra, hanem egy mindennapos rituálévá válik. Ha megállunk egy pillanatra, finoman elkezdjük kenni a testünket, akár egyfajta meditatív állapot is létrejöhet.

 

Mindenkinek van 5 perce!

 

Ha megszokjuk ezt a napi tevékenységet, akkor egyáltalán nem lesz már cél az, hogy siessünk a testápolással, hiszen ömmel szenteljük majd azt a néhány percet arra, hogy csakis a krém felkenésével foglalkozzunk. 

 

A megfelelő hidratálás érdekében máris nekikezdhetünk ennek a folyamatnak, gyújtsunk meg egy gyertyát, teremtsük meg a megfelelő hangulatot, majd szeretettel simítsuk végig a testünkön, és érezzük, ahogy a bőrünket tápláljuk vele. Ezzel gyakorlatilag egy olyan örömforrást alakítunk ki, melyet biztosan nem fogunk elfelejteni, sőt kifejezetten vágyunk majd rá. 

 

A folyamat már megvan, most nézzük, milyen legyen a kiválasztott testápoló!

 

A legjobb, ha az egyszerűségnél maradunk. Például egy finom illatú natúr balzsam, egy kókuszos testápoló kifejezetten jó döntés lesz, hiszen tápláló hatóanyagokban gazdag, vitaminokat, bio shea vajat, kókuszolajat és argánolajat tartalmaz, ezek pedig selymessé varázsolják a bőrünket.

 

Ha az ápoltság és a fiatalság érzete a fontos, akkor válasszunk olyan kozmetikumot, ami nemcsak hidratálja a bőrt, hanem valósággal megfiatalítja azt. Ilyenek például a görögszéna-, hárs kivonat, argán-, sárgabarackmagolaj, tucuma- és shea vaj tartalmú testápolók. Bársonyossá és feszessé válik a bőrünk, köszönhető ez az anti ageing hatóanyagokban és vitaminokban gazdag összetevőknek. 

 

Ha rád is jellemző, hogy időnként megfeledkezel a testápolásról, akkor érdemes kiválasztani egy számodra ideális terméket, majd begyakorolni a fentebb említett lazító eljárást.

(2024.09.21.; foto: biola.hu)